TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL
terapia psicológica en línea y presencial
Psicóloga certificada racional emotiva y cognitivo conductual
Soy psicoterapeuta especializada en terapia racional emotivo-conductual, certificada por el Albert Ellis Institute de Nueva York. Puedo ayudarte a desarrollar tu inteligencia emocional a través del cambio de pensamientos, conductas y hábitos.
¿Por qué tomar Terapia Cognitiva Conductual?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una forma eficaz de psicoterapia muy utilizada para tratar diversos trastornos mentales. La TCC ayuda a las personas a identificar y comprender sus pensamientos y creencias, así como el modo en que estos pensamientos y creencias afectan a su comportamiento. Se ha demostrado que la TCC es una herramienta muy eficaz para ayudar a las personas a aprender mejores formas de afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas relacionados con la salud mental.
problemáticas actuales
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“Toda persona tiene la capacidad de cambiarse a sí misma”
– Albert Ellis
